웃음이 건강 증진에 가장 효과적인 방법의 하나라는 사실이 과학적으로 입증되었습니다. 웃음이 최고의 약이라는 말을 들어보셨을 것입니다. 그런데 그 이유를 생각해 보신 적이 있으신가요? 배꼽이 아플 정도로 웃었던 때를 떠올려 보세요. 재미있는 농담, 즐거운 춤, 또는 웃음 터지는 영화의 한 장면이었을 수도 있습니다. 그 순간에 모든 걱정이 사라졌나요? 웃음은 단순히 기분을 좋게 만드는 것 이상의 역할을 하기 때문입니다. 웃음은 과학적으로 입증된 바와 같이 몸과 마음을 모두 개선하는 실질적인 건강상의 장점이 있습니다. 웃음의 매혹적인 세계로 뛰어들어 웃음이 최고의 약인 이유를 확인해 보겠습니다.웃음의 과학적 근거웃음은 단순한 소리가 아닙니다. 그것은 온몸으로 느끼는 것입니다. 웃을 때, 뇌는 엔도르핀이라는 화..