다이어트 탄산음료는 수십 년 동안 논란의 대상이 되어 왔으며, 무해하다는 의견부터 잠재적으로 해로운 습관이라는 의견까지 다양합니다. 상충하는 정보가 너무 많기 때문에 전문가들이 실제로 어떻게 생각하는지 파악하기 어려울 수 있습니다. 이 글에서는 다이어트 탄산음료와 관련된 과학, 건강 효과, 전문가 의견을 자세히 살펴보고 이 인기 음료에 대한 명확하고 포괄적인 이해를 돕고자 합니다. 다이어트 탄산음료의 기원과 진화짧은 역사1950년대에 일반 설탕 탄산음료의 저열량 대안으로 등장했습니다. 최초의 다이어트 탄산음료인 노르칼은 1952년 하이만 키르쉬가 만든 제품으로, 당뇨병 환자나 체중 감량을 원하는 사람들을 대상으로 판매되었습니다. 이후 다이어트 라이트, 탭, 다이어트 콜라 등 다양한 브랜드가 시장에 진..
