이 글에서는 감사의 힘이 뇌를 행복으로 재구성하고, 웰빙을 향상하며, 더 즐거운 삶을 살 수 있도록 돕는 과정을 이해할 수 있도록 설명합니다. 매일 아침 감사하는 세 가지를 적습니다. 고양이, 태양, 팬케이크의 향기. 이를 할 때마다 미소를 짓습니다. 당신은 이걸 단순히 귀여운 습관이라고 생각할지 모르지만, 과학은 더 깊은 의미를 지닌다고 말합니다. 실제로 뇌를 변화시키고 있습니다. 감사는 단순히 예의 바른 행동이 아닙니다. 그것은 강력한 힘입니다. 감사는 생각, 감정, 심지어 뇌의 작동 방식까지 바꿀 수 있는 마법 같은 힘을 가지고 있습니다. 스트레스, 과도한 생각, 부정적인 감정으로 가득 찬 세상에서 감사는 정신 건강의 슈퍼히어로와 같습니다.감사를 느낄 때 뇌에서는 어떤 일이 일어날까요?감사를 느낄 ..
